2021-02-05から1日間の記事一覧

疲れを取るために寝る。がんばって寝る。でもがんばると疲れる。

睡眠

夜、布団に入って仰向け（あおむけ）で目を閉じているが、なかなか眠れない。しばらくして姿勢を横向きに変えると、いつの間にか寝ている。そんな日が続いた。ある日、「最初から横向きで寝たら、すぐに眠れるのでは？」と思ったので、横向きスタートで布団…