ガムを2つ噛む。一体化させずに。

粒ガムを口に2つ入れて、ガムを一体化させずに味が無くなるまで噛み続けられるか？というチャレンジをしてみた。

気をつけて噛んでいればある程度は噛めるのだが、ガムが潰れて広がってくると難しくなってくる。

結局、味があるうちに一体化してしまった。

この行為に何か意味があるわけではないのだが、ガムに神経を集中する必要があるため、余計なことを考えない。

もやもやした悩みを抱えている時に、気持ちを切り替えるのに役立つかもしれない。