眠れない日だってあるさ

昨夜はなかなか寝付けなかった。布団に入ってから2時間ほど眠れなかった。

夜ふかしして睡眠時間が少なくなるのは自業自得なので、納得できる。

しかし、ちゃんと布団に入っていたのに眠れなかった場合、無念である。

誰かのせいで眠れなかったというわけではないので、自業自得の一種と言えばそうなのかもしれない。

かと言って、自分を責めるのも良くない。

「夜ふかしせずに布団に入った」という事実をプラスに評価しよう。

誰にだってなかなか眠れない日はある。

そんな日もあるさ、くらいに考えておこう。