何もしない不安

いつからだろうか。ゆったり過ごすのが苦手になったのは。

何かをしていないと不安になる。前に進んでいないことが怖い。毎日成長しないと世の中の流れについていけなくなる気がする。

現時点でもうすでについていけていないのだが、これ以上遅れをとったら取り返しのつかないことになる気がする。

そういう不安、恐怖を抱えていて、毎日楽しく暮らせるだろうか？

いや、暮らせまい。

未来のことを気にしすぎて現在を楽しめないのは本末転倒だ。それはそうなのだが、不安は消えない。

不安が消えないのは仕方ないとして、不安を少しでも減らすために行動する。しかし、自分がやっていることは正しいのか、という新たな不安が生まれる。不安はどこまでも追いかけてくる。

「追いかけてくる」という表現は少し違うかもしれない。不安は自分が自分の中に生み出しているものだ。つまり、自分で自分を追い込んでいるわけだ。

楽しく暮らせない原因は自分にあるのでは？

しかし、「自分が悪いんだ」と考えるのも、自分で自分を追い込むことにつながる可能性がある。

「自分にも悪い部分はある」くらいに捉えるといいかもしれない。

結局どうすればいいのかはよくわからないが、考えるのをやめてはいけない気がする。

天才なら簡単にひらめくかもしれないが、普通の人はそうはいかない。考えて悩んでもがいて、というのが必要なのだろう。

苦しい時間だ。

だが、それが生きるということかもしれない。