気がつくとネガティブなことを考えている

ふと気づくと、ネガティブなことを考えている自分がいる。「そんなことを考えてもしょうがない。今やるべき事に集中しよう」とは思うのだが、ふと気づくとまたネガティブなことを考えている。

朝起きてから夜寝るまでに、ネガティブなことを考えている時間はどのくらいあるのだろう。もしかしたら相当多くの時間を使っているかもしれない。

もったいない時間の使い方をしている。もっと有効な時間の使い方があるはずだ。自分はダメだやつだ。などとまたネガティブなことを考えている。

まあ、それでも一応生きてはいけるわけだが。

楽しいかどうかは別として。

楽しい時間をもう少し増やしたい。