2023-03-27から1日間の記事一覧

せき対策のための腹筋

日常

風邪ぎみなのか、せきがよく出る日があった。せきが出たり、せきを我慢したりすると腹筋に力が入る。丸一日そんな状態だと、腹部が痛くなってくる。せきをするのは体に負担がかかるのだなと思う。腹筋が弱くなっているのかもしれない。ちゃんと鍛えていれば…