2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧
運動をすると疲れるので、眠りやすくなるのではないかと考えた。また、運動して汗をかくとストレス解消になるらしいので、やってみる価値があると思った。 しかし普段あまり運動していないので、いきなりハードな運動をするとケガにつながる。まずはウォーキ…
ただ今、鎖国しております。
答えは自分の中に
運動をすると疲れるので、眠りやすくなるのではないかと考えた。また、運動して汗をかくとストレス解消になるらしいので、やってみる価値があると思った。 しかし普段あまり運動していないので、いきなりハードな運動をするとケガにつながる。まずはウォーキ…
