2023-07-09から1日間の記事一覧
運動をすると疲れるので、眠りやすくなるのではないかと考えた。また、運動して汗をかくとストレス解消になるらしいので、やってみる価値があると思った。 しかし普段あまり運動していないので、いきなりハードな運動をするとケガにつながる。まずはウォーキ…
運動をすると疲れるので、眠りやすくなるのではないかと考えた。また、運動して汗をかくとストレス解消になるらしいので、やってみる価値があると思った。 しかし普段あまり運動していないので、いきなりハードな運動をするとケガにつながる。まずはウォーキ…