足裏にウオノメができたので、靴の中敷きを変えてみた。

足の裏にウオノメができた。

状態

・親指の裏側

・直径３㎜ほど

・歩くと痛い

足の親指に体重をかけてしまうクセがあり、それが原因かもしれない。

クセは簡単には直らないと思うので、別の対策が必要である。

ということで、靴の中敷きをクッション性のあるものに変えてみることにした。

新しく購入した中敷き

・DSISソルボヘルシー（フルインソールタイプ）

中敷きを変えた結果

・初日、痛みが軽減された。

・2週間ほど経過したころには、痛みが気にならなくなった。

結論

・ウオノメ自体が消えて無くなったわけではないので、根本的な解決ではないが、応急処置としては有効だった（私の場合は）。

・足の親指に体重をかけないように気をつけていた、というのも改善の理由として考えられる。

・症状によっては効果の無い場合もあり得る。