暑い日が続いている。エアコンの効いた部屋は快適だが、外に出なければならない時もある。 外に出ると空気が暑い。よく晴れた日は日差しが強くてつらい。 しかし、本来は外の温度が自然であり、エアコンの効いた部屋が不自然である。 とは言え、エアコンを使…

うまくいかないことばかりで嫌になる。もう何もしたくない。やる気がない。何に対してもやる気がない。もう全てがどうでもいい。 そう考えて、何をするでもなく、なんとなく日々を過ごす。 そんな生活をしているとどうなるか。 ただただ歳をとっていく。 ろ…

のどが痛い。ヒザがだるい。週末は疲れがたまるので、体の不調が出やすい。経験上、これは無理をすると悪化するパターンだなと思った。 スポーツドリンクを少し多めに飲んで、早めに寝る。夜中にトイレに行きたくなって目が覚める。用を足してからスポーツド…