自分の体が言うことを聞かないのですが

一晩の間に何度も目が覚める。何度も夢を見る。そのほとんどが嫌な夢だ。

なかなか寝付けないし、眠りに入っても嫌な夢で目が覚める。つらい。こんな日が結構あるので、だんだん腹が立ってきた。体が全然言うことを聞かない。どうなっているのかこの体は。

いや、そもそも自分の体が自分の思い通りになると考えること自体が間違いなのかもしれない。自分の体のことをちゃんと理解しているわけでもないのに、なぜ思い通りになると考えてしまうのか。自分に都合良く考えすぎではないのか。

などと文句を言っても何も解決はしないので、まずは現状を受け入れよう。その上で、前向きに解決策を考えるか、あきらめるか。

なんかもう色々めんどくさいので、あきらめたい気分だ。考えるのをやめたらおしまいなんだけど。